一般而言1-2個(gè)月大的寶寶，每 2-3 小時(shí)就吃一次，甚至有時(shí) 1-2 個(gè)小時(shí)就吃一次(尤其在晚上)。新生兒一天至少喂食 8-12 次以上。日夜都需要頻繁的哺乳，產(chǎn)后媽媽充足完整的睡眠也被迫不停打斷，這也是許多產(chǎn)后媽媽倍感疲勞的原因之一。要知道，嬰兒剛出生的第1-2天，胃也只有一顆櫻桃大�。�3-6天勉強(qiáng)長(zhǎng)到草莓大小，6天后至1個(gè)月也維持在一個(gè)小桃子的容量而已。

小小的胃容載的食物實(shí)在有限，儲(chǔ)存少消化快，不一會(huì)兒就又肚子空空，只好哇哇大哭尋找母乳以抵抗饑餓。不過(guò)隨著月齡逐步增大后，寶貝的胃容量越來(lái)越大，就會(huì)逐步降低進(jìn)食頻率。三個(gè)月以上的寶寶，若晚上睡的很好，就可不用半夜再喂奶。媽媽們也能逐步恢復(fù)到較完整的睡眠時(shí)間。

多久喂一次或是一次喂多久時(shí)間，并沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)寶寶的差異性很大，最重要的是，寶寶想吃的時(shí)候就喂，不需要刻意限制喂奶的次數(shù)和時(shí)間，重點(diǎn)是確定寶寶是有效率的吸吮。 記得每一餐完全喂完一邊乳房，吃完后寶寶如果還想再吃，可再喂另一邊。當(dāng)寶寶吃飽后，自己就會(huì)松口放開(kāi)乳房哦。 

嬰兒饑餓會(huì)用行動(dòng)暗示，比如小腦袋轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去、嘴張開(kāi)、主動(dòng)尋找乳房、伸舌頭并靠近乳房�；蛘咚麜�(huì)吮吸自己的小手手。實(shí)在餓到了就會(huì)哇哇大哭啟動(dòng)呼叫模式！

一般哺喂時(shí)間充足，嬰兒能持續(xù)吸吮 15~20 分鐘以上，不會(huì)哺喂1、2分鐘后就中斷。寶貝吃飽了，會(huì)有以下表現(xiàn)：不再有吸吮動(dòng)作，而且表現(xiàn)滿足安詳舒服地入睡；體重也會(huì)逐天增加；通常出生四周內(nèi)，每天喂奶有 8-12 次以上；出生第五天后，每天小便 6-8 次以上，且尿液呈清澈淡黃色。

母乳的產(chǎn)生原理很簡(jiǎn)單，寶寶吸多少，媽媽就產(chǎn)生多少；所以產(chǎn)后應(yīng)盡早哺喂母乳及依寶寶需求喂奶，刺激奶水分泌，讓奶水早點(diǎn)來(lái)。寶寶餓了就喂， 喂得愈多，奶量會(huì)愈豐沛。 以正確的姿勢(shì)及寶寶含乳姿勢(shì)哺乳寶寶，盡量不使用奶瓶奶嘴，避免造成寶寶乳頭混淆。 同時(shí)媽媽?xiě)?yīng)保持有足夠的休息、輕松的心情，因?yàn)槠＞牒蛪毫�可能�?huì)減少奶水的分泌。均衡飲食及依需求補(bǔ)充水分。但如果不覺(jué)得餓或口渴，也不必刻意增加飲食量。

等待新生兒長(zhǎng)大是一個(gè)辛苦的過(guò)程，理解了他的需求以及掌握方法，會(huì)讓媽媽以更好的心態(tài)面對(duì)困難的時(shí)刻。其實(shí)育娃的過(guò)程不只是媽媽一個(gè)人在辛苦，我們的寶貝也在很努力長(zhǎng)大呢，耐心養(yǎng)育，直到他可以獨(dú)立地照顧好自己，甚至身邊的人。

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